Jak padat z koně co nejbezpečněji

Ze statistik vyplývá, že překážkoví žokejové padají průměrně jednou za šestnáct dostihů a jeden z deseti pádů je se zraněním. Britská dostihová škola v Newmarketu se zabývá technikami, jak při pádu snížit riziko zranění a tyto techniky učí žokeje a obecně všechny jezdce. I když něco jako „bezpečný pád“ neexistuje, je možné naučit se padat způsobem, který nevystavuje riziku zranitelné části těla jako je hlava, krk nebo zápěstí. Více uvnitř včetně videí.

Attachment Image

Bývalý překážkový žokej Steve Smith-Eccles vede lekce pádů na zmíněné škole v Newmarketu. Svoje lekce začíná v tělocvičně (viz první video), kde jezdci provádí kotrmelce s rukama kolem těla a hlavou sklopenou dovnitř. Cílem je naučit nedávat při pádu ruce dopředu, což bývá největší chyba, ale dopadnout na lopatky.

 

Pokud si všichni tuto techniku osvojí, přesouvá se s nimi Steve k Equichute – mechanickému koni, který jezdce opakovaně shazuje ze sedla na matraci (viz druhé video), čímž si jezdci techniku pádu dále zdokonalují.

 

 

Nejlepší rady

  • Stočte tělo s jednou rukou přes – vyhněte se nataženým rukou před sebou (končí většinou zlomeným zápěstím)
  • Sklopte hlavu co nejvíc s bradou na hrudi
  • Snažte se dopadnout na lopatky
  • Náraz se snažte absorbovat kotrmelcem přes ramena, nikoliv krkem.
  • PODOBNÉ ČLÁNKY
    Odebírejte Jezdectví.cz Newsletter
    Z odběru je kdykoliv možné se odhlásit.
    Jezdectví.cz
    Časopis je určen jezdcům, chovatelům a milovníkům koní jakož i příznivcům jezdeckého sportu.
    © Copyright 2025 - EquiPress s.r.o., Rozkošného 1058, Praha5 - Smíchov, All rights reserved.
    Coded by 200solutions